Ok... Oggi ho dovuto per forza... pranzo fuori in un ristorante e ho dovuto mangiare un piatto di spaghetti allo scoglio... 500 kcal (si ho già sgarrato) e in più un gelato (250 Kcal)
750 Kcal... meno quelle che ho consumato, circa il gelato, per cena fagiolini sconditi, quindi non si contano...
si ok ho sgarrato, ma niente abbuffate, me lo sono concesso e sicuramente domani starò ugualmente sui 51 Kg e potrò sbarrarli dalla wish list...
NON POSSO PUNIRMI SEMPRE e non lo considero uno sgarro chissà quanto eccessivo, infondo dovrei assumere 1200 kcal solo per il metabolismo basale! Poi ho camminato molto anche se mi sentivo più debole del solito... fatto sta che domani cercherò di regolarmi e probabilmente mi sfonderò di fatica la mattina!... Per ora forse
W LA CORDA E GLI ADDOMINALI
Non sono soddisfatta e i sensi di colpa persistono anche se non ho avuto mancanza di autocotrollo ma sono stata "obbligata" dagli sguardi, ma il mio umore è alle stelle grazie alla buonissima notizia di oggi...
Per una volta voglio comportarmi da persona "NORMALE" e credere di esserlo, voglio farlo almeno per un giorno. ME LO MERITO...
- 6 e potrò rincontrare il tuo sguardo...
e vivere felici e contenti
e come una favola, ma senza fine
Sei sempre carissima a passare dal mio blog e lasciare i tuoi bellissimi commenti, grazie. Ho visto che stai seguendo la Skinny e stai andando alla grande, non sai che darei io per pesare 51 chili, continua così e riuscirai nei tuoi obiettivi. Dalle cadute ci si rialza sempre.
RispondiEliminaUn abbraccio!
Giusto! Non ti buttare giù, non porta a niente! In bocca al lupo per i prossimi giorni, un bacio <3
RispondiEliminama va benissimo patata!!!!! :)
RispondiEliminae' cosi' che la farai funzionare!!!!niente punizioni eccessive e niente abbuffate...sei piu' tranquilla e serena...io da quando sono allegra e tranquilla ( 3 giorni effettivi) ho gia' perso un kilo e mezzo!!! forzaaa
Non preoccuparti...sonosempre meno ddi 1000 cal :) Un abbraccio
RispondiEliminaI sensi di colpa a volte non hanno nemmeno senso, tesoro tranquilla.
RispondiEliminaP.S. Appena mi hai lasciato il commento mi sono fiondata a preparare una bottiglia di the verde da bere freddo. E' in cucina che si fa (:
Brava :) non ti puoi punire per sempre. Mi è piaciuto molto ciò che hai scritto, e brava, non hai sgarrato molto ♥
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