lunedì 18 luglio 2011

Primo e Ultimo

PRIMO GIORNO DI SKINNY ed è andato alla grande... 
D.A.
Colazione: Water
Spuntino: Caffè + dietor (5 Kcal)
Pranzo: Gelato ai frutti di bosco e pesca, coppetta piccola (65 Kcal)
Merenda: Caffè + dietor (5 Kcal)
CONSUMO: - circa 1 ora totale di camminata( 30 minuti veloce + 30 minuti media), passeggiatina tutta la mattina tra negozi e biblio (alla ricerca di wintergirl), - 2 ore di prove... (i calcoli dicono sulle 800 kcal solo di camminata, ma non ci credo)
Secondo spuntino: Percoca + 1 banana
Cena: 20/30 grammi di pasta (80 Kcal a di tanto) + 1 etto di carne magra di vitellone (110 Kcal)

TOT: 265 Kcal circa mangiate, senza contare le consumate

Un po sotto, ma meglio così!!

ULTIMO GIORNO DI PROVE, prima del gran CONCERTO! AGITAZIONEEE!

grazie a tutti per i splendidi commentiii ♫

2 commenti:

  1. E' andata bene tesoro (:
    In bocca al lupo per il concerto **

    RispondiElimina
  2. Brava! :D Un grande in bocca al lupo. <3

    RispondiElimina