Il punto della situazione? Che dopo una nottata di sogni strani e riflessioni ho deciso, ho deciso di abbandonare Mia, mi distrugge e basta... Sono determinata al massimo e voglio ottenere veri risultati, bene da domani comincerò la Skinny e so che la seguirò... Oggi mi sento così felice, così leggera, mi sento benissimo! Potrei conquistare il MONDO ed è per questo che voglio smettere di chiudermi in quella camera infernale che è diventato il bagno, lì dove mi distruggo... Basta! Ora Ivi prende in mano la situazione e ora Ivi diventerà come desidera e non si farà più del male...
...Mi invade un senso di leggerezza
D.A.
Colazione: Tè verde s.z. + albicocca + 1 ciliegia
Spuntino: Air
Pranzo: 30 grammi di pasta con pomodoro (200 kcal) + 50 gr di carne di vitella (53 kcal) + albicocca + 2 ciliegie
Merenda: Coca Zero (0.7 kcal)
Cena: Previste (200 kcal)
30 minuti di corsa + 20 minuti di camminata veloce + 20 minuti di passeggiatina
Non conto le Kcal della frutta perchè uso il metodo della skinny! =)
TOTALE :
503.07 Kcal (prima di aggiornare la cena)
Amo il senso di leggerezza;
RispondiEliminaHug*
Esse
tesoro, grazie di essere passata da me e di seguirmi. farò altrettanto (:
RispondiEliminati sono vicina.
brava se hai deciso di non ricorrere più al vomito. è una pratica pericolosa e distruttiva, davvero.
per quanto riguarda la pizza..mannaggia. è il mio punto debole. solo a pensarci ora mi viene la nausea, ma i miei ne comprano una teglia ogni sabato e rimane lì, alla mia portata, fino a metà settimana, uff..
tieni duro, se vuoi ti lascio il mio msn: aggiungimi pure. è sophieloca@hotmail.it (:
a presto!
Sophie
Brava ragazza, prendi il toro per le corna e fa vedere a tutti chi comanda.
RispondiElimina